Geistige Arbeit fördert die Produktion von Körpereigenem Glutamat, unabhängig von der Schwere der Aufgaben.
Ähnliche Frage wie bei der Milchsäure bei Muskeln: Verursacht dies Kopfschmerzen bzw. Erschöpfung?Übersicht
- Wer seine grauen Zellen über längere Zeit intensiv einsetzt, produziert den erregenden Botenstoff Glutamat in der vorderen Großhirnrinde;
- ein Bereich, der für gewöhnlich auch Verantwortung für emotionale Aspekte, Selbstkontrolle und Handlungsprozesse trägt.
- Wird “zu viel” Denkarbeit geleistet, kann die höhere Konzentration an Glutamat jedoch hemmend auf weitere Denkprozesse wirken,
- in Extremfällen sogar Vergiftungserscheinungen hervorrufen.
Schlaf als einziges Lösungsmittel…vermutlich 😴💤
- Der derzeit vermutlich einzige Weg, um dem hohen Glutamat Herr zu werden sind derweil Schlaf und Ruhezeiten.
Sonstige Vermerke
- Glutamat im Hirn. Das selbe Glutamat, dass man auch bei asiatischen Gerichten als Geschmacksverstärker verwendet?
- Ad Denkprobleme:
- Wie wirkt sich dieser Prozess bei Anhängern einer Religion oder Verschwörungstheorie aus? (Ausgleich durch Dopamin?)
- Ad Zeigarnik-Effekt:
- Wie stark bewirkt eine große mentale Todo-Liste den Glutamat-Haushalt?
- Wie viele BurnOuts sind von Glutamat verursacht?
Weiterführende Literatur
- Schubert, Frank - “Hirnforschung: Nachdenken hat seinen Preis” (Spektrum 2022 - https://getpocket.com/read/3681825384 )
- Hirnforschung In der Pause übt das Gehirn im Schnelldurchlauf
- Dummheit ist vielleicht doch besiegbar
zettelkasten Links
- ZK-080-TEC-AI-Learning - Supervised & Unsupervised
- ZK-109-PSY-It’s not a bug, it’s a feature! - Zeigarnik Effekt or the Brain’s ToDo-List
- ZK-007-PSY-Too Klug to Fail - Challenge Intelligenzfalle
- ZK-021-SOC-Im Bann der Hierarchie - Arbeitsmoral zwischen Toter Fisch vs. Wunderwuzzi
- ZK-008-PSY-Denken als Skill (kritisch Denken ist nur ein Aspekt)
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